Ah, ihana odotusaika. Vielä pitäisi kolme kuukautta jaksaa odotella pikkutiitiäisen maailmaan saapumista, tik tok tik tok. Viimeinen raskauskolmannes on nyt laskutavoista riippuen juuri alkanut tai alkamassa, joka tapauksessa itse olen mieltänyt sen alkavaksi RV26.
RV26 kuulumisiin kuuluu lomailua töistä viikon verran, joka käsittää Esikoisen kanssa touhuilun lisäksi neuvolakäyntiä, juurihoitoa, sokerirasitustesti ja leffadeitsit vaimon kanssa. Ja flunssan. Tämän raskauden aikana en olekaan sairastanut ennen tätä, ja tietysti piti lomaviikolle osua, kuten aina tunnollisen työntekijän elämässä. Onkin tultu nukuttua pitkiä päikkäreitä ja levättyä sisätiloissa, onneksi säät ovat huonoimmat moneen viikkoon mikä lievittää harmitusta.
Taannoiset SI-nivel vaivani kokivat ihmeparantumisen, kun kävin kaksi kertaa hoidattamassa itseäni Helsingissä osteopatiakeskus Valo:ssa. Suosittelen ehdottomasti kaikille raskausajan selkä/nivel/lihasvaivoista kärsiville hakeutumista kunnallisen kautta fyssarille tai vaikka omin neuvoin osteopaatille särkylääkkeiden popsimisen sijasta. Yhtäkään panadolia en syönyt ja sadan tabletin resepti odottaa yhä apteekissa lunastajaansa. Kolmisen viikkoa oli yhtä kärsimystä kun hädin tuskin pystyin kävelemään sohvalta jääkaapille tai vessaan, mutta nyt olen taas kunnossa, niin hyvässä kuin nyt tän mahan kanssa voi kuvitella olevansa :D
Saliharrastus on omalla kohdalla pääkopalle todella tärkeää, ja vaikka en ole sinne nyt päässytkään kuin pari kertaa viikossa, on se silti aina kotiin päin. Salitreeni on varmasti osaltaan auttanut hillitsemään painonnousua ja pitänyt mm. selkäkivut poissa. (Si-nivel ongelmani siis ei ollut lainkaan selkäkipuna oireilevaa vaan iskiastyyppistä pakaran alueen hermokipua, joka johtui lantion liikkeelle lähteneiden luiden myötä tulleesta lantion vinoudesta ja SI-niveljumeista)
Enää en tohdi rautoja laittaa niskan päälle vapaalla tangolla, mutta leveää kyykkyä tekee vielä smithissä ja kahvakuulalla. Suurin osa jalkaliikkeistä tulee kuitenkin nyt ihan istuvaltaan rutisteltua laitteissa ja selkä sekä yläkroppa muutenkin onkin saanut kyytiä jalkareenien vähentyessä.
Olen kyllä niin onnellinen kun taas pääsee reenaamaan ja enemmänkin voisi urheilla. Ensi viikolla jos sitten saisi sen uimisharrastuksenkin taas vauhtiin.
Mielenkiinnolla odotan millaisia lukemia neuvolan vaaka huomenna näyttää, omana "tavoitteena" olisi pitää kokonaispainonnousu siinä 15-17kg hujakoilla, ja siihen nyt olisi vielä varaa joku 7kg ennen laskettua aikaa. Painoa on siis tullut tähän mennessä n. 250g viikkotahtia ja koska viikkoja on jäljellä vielä 14, niin loppuaikana saisi helposti tulla vaikka puoli kiloa viikossa niin pysyisin vielä omaan mielenrauhaani suhteutettuna Ok lukemissa.
Ymmärrän kyllä, ettei kaikki jaksa stressata kiloista ja en minäkään niitä liiemmälti ole kytännyt saatika vahtinut suupalojani. Enemmän kyse on minulla siitä, että "pelkäsin" ennen raskautta että minulle tulisi kovia himoja, enkä pystyisi hillitsemään itseäni ja mässäilisin pari-kolmekymmentä kiloa raskausaikana, jonka pudottaminen raskauden jälkeen olisikin ihan toista kuin esim 15kg pudotus. n. 15kg painosta jää jo synnytyspöydälle 5kg ja tulevien kuukausien imetys ja Esikoisesta huolehtiminen siinä sivussa vie varmasti mehut siinä määrin, ettei tarvitse huolehtia loppukilojen karisemisesta. Mitään suurempia himotuksia ei tosiaan ole tähän raskauteen kuulunut, ja 10-20RV kokemani salmiakkihimokin on itseasiassa jo hyvin laantunut.
Tämän sanottuani, olen kyllä miettinyt jo treenejä synnytyksen jälkeen ja ajattelin palkata yhden tuttavani omaksi PT:ksi ja hän saisi väsätä minulle hyvän treenin ja ruokavalion joka huomioisi raskaudesta palautumisen. Tuttavani tekee jo nyt PT hommia ja suunnittelee nimenomaan ns. "Mama" treenejä asiakkailleen, joten uskon että kesäkunto 2017 ei ole mahdottomuus tammivauvasta huolimatta. Eri asia sitten iskeekö arki ja realiteetit niin lujaa naamalle ettei jaksa mitään vaikka kuinka suunnittelisi! :D Sen näkee sitten, millainen kaveri masusta maailmaan putkahtaakaan, että saako Mami unta saatika treenata alkuunkaan.
Kuluneisiin viikkoihin on kehon ja mielenhoidon lisäksi kuulunut lastenhuoneen suunnittelua ja vähän tilan(tai ennemmin sen puutteen) kartoittamista. On nimittäin selvää, ettei kaikki romut vaan mahdu laatikoihin kun pikkuinen saapuu ja tarvitaan lisää säilytystilaa. Hoitopöydälle meillä ei esikoisen aikana ollut käyttöä ja tuskin sitä tulee nytkään, joten se saa lähteä. Meillä kylppärissä on niin passeli taso, että siihen mahtuu hoitoalusta kunnolla ja yhä vieläkin myös Esikoisen 1v5kk vaiparumbat siinä hoituu.
Lastenhuoneeseen tuleekin Ikeasta pari Stuva-sarjan säilytyskalustetta lisää leluille ja vauvanvaatteille. Lisäksi, ajattelin äitiysloman alettua alkaa askartelemaan lastenhuoneeseen pöytää isäni avustuksella. Tarkoitus olisi näillä ohjeilla pukkijalat tehdä jalat ja sitten ostaa päälle sopivan kokoinen pöytälevy. Tuoleiksi tulee juurikin Artekin n65 tuoleja kaksi, jotka löysin tori.fi hyvään hintaan.
Omaan makkariimme himoitsen Muuramen Mup-sarjan säilytyskalustetta ja uusi sänky on myös hankintalistalla. Katsotaan mihin niiden suhteen päädyn sillä myös olohuonetta tekisi mieli uusia kalustuksen osalta. Tässä alkaakin olla itselle selvää, ettei tuota vaikeuksia keksiä uusia rahareikiä nyt kun vauvantekoon ei enää tarvitse laittaa sitä 800€ kuukaudessa.
Kuinka onnekkaita olemmekaan kun neljä inssiä takana ja pian kaksi lasta on suotu. Tällä hetkellä ollaan vaimon kanssa aikalailla yhtä mieltä, että meidän perheen lapsiluku olisi täynnä.
Ps. Vaipparoskis <3
